つれづれ日記

♪日々の出来事を思いついたまま綴る日記♪

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ウォーキング
2018年04月16日 (月)
少しずつ暖かくなり
少しずつ仕事や仕事のある生活にもなれ
少しずつウォーキングができ始めています。

と言っても…
前のように、朝晩は難しいので
夜のみですが…


貧血の方も薬のおかげで
ヘモグロビンの値も7.5から11まで上がって来ています。
まだまだ低いに変わりないけど
随分体はラク^_^

坂道や階段の息切れは
単なる老化や運動不足ではなく
貧血が原因だったようです。

最近、良い感じです^_^
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