つれづれ日記

♪日々の出来事を思いついたまま綴る日記♪

ウォーキング
2017年06月16日 (金)
GWが始まった4月末から始めたウォーキング。
約1時間のコースを雨の日以外は欠かさず実行!!

体脂肪率が3%減です。

減っていた基礎代謝も増えてきた^_^

梅雨に入ったらできない日もあるけど
できるだけ続けよう!!
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